Verantwortungsvolles Glücksspiel
Einführung
Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Wenn Sie spielen, tun Sie dies mit dem klaren Verständnis, dass Sie Geld verlieren können. Setzen Sie sich selbst ein Budget, das Sie sich leisten können zu verlieren, und halten Sie sich daran.
Altersverifikation
Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren oder dem lokal geltenden Mindestalter erlaubt. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind, dürfen Sie nicht an Glücksspielen teilnehmen. Es ist Ihre Verantwortung, das Mindestalter zu beachten.
Warnsignale von Glücksspielsucht
Überprüfen Sie, ob eines der folgenden Warnsignale auf Sie zutrifft:
- Ständiger Versuch, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
- Glücksspielaktivitäten vor Familie, Freunden oder Fachleuten verbergen
- Zunehmend mehr Zeit und Geld für Glücksspiele aufwenden
- Mehrfache erfolglose Versuche, das Spielen zu reduzieren oder zu stoppen
- Nervosität oder Reizbarkeit beim Versuch, mit Spielen zu reduzieren
- Glücksspiel als Flucht vor Problemen oder zum Umgang mit negativen Gefühlen nutzen
- Finanzielle Schwierigkeiten durch Glücksspiel verursachen
- Beziehungen zu Familie oder Freunden durch Spielgewohnheiten gefährden
Wenn Sie eines oder mehrere dieser Zeichen erkennen, suchen Sie bitte professionelle Hilfe.
Selbsthilfe-Tools
Viele Glücksspielbetreiber bieten Werkzeuge zur Kontrolle Ihres Spielverhaltens an:
- Einzahlungslimits: Legen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Limits für die Höhe fest, die Sie einzahlen möchten
- Verlustlimits: Bestimmen Sie ein maximales Verlustlimit, das Sie sich leisten können
- Reality Checks: Aktivieren Sie regelmäßige Erinnerungen, die Sie über die Spieldauer und das ausgegebene Geld informieren
- Spielpausen: Nehmen Sie sich bewusst Zeit, um eine Pause vom Spielen einzulegen
- Selbstausschluss: Nutzen Sie Selbstausschlussoptionen, um sich selbst von Glücksspielen auszuschließen
Hilfeorganisationen und Unterstützung
Wenn Sie mit Glücksspiel kämpfen oder Hilfe benötigen, wenden Sie sich an eine der folgenden anerkannten Organisationen:
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Kostenlose Beratung und Unterstützung für problematisches Glücksspiel in Deutschland
- Telefonseelsorge: Tel. 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (24 Stunden, kostenlos)
- Anonyme Spieler (AA / Gamblers Anonymous): Selbsthilfeverband für Glücksspielabhängige in Deutschland
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – Kostenlose Unterstützung und Beratung
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – Nationale Selbstausschluss-Datenbank
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Aufforderung zum Handeln
Wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, ein Glücksspielproblem entwickelt, zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Professionelle Unterstützung ist verfügbar und kann lebensverändernd sein. Kontaktieren Sie heute noch eine der oben aufgeführten Organisationen. Es ist nie zu spät, um Hilfe zu suchen – der erste Schritt ist oft der wichtigste.